Vertisheyka- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

58,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1629 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 117,72г | Углев: 151,98г. Завтрак: Zentis Марципановая Буханка, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Mixbar Семечки. Обед: Щедрые Хлебцы Бородинские, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Макароны Отварные. Ужин: Яблоко Зеленое, Щедрые Хлебцы Бородинские, Магнит Грузди Соленые, Дома Куриный Бульон, Бургер Кинг Сырные Медальоны (3), Бургер Кинг Стрипсы. подробнее ...

1681 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса