Frank #23- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Frank #23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

77,1 кг Потеряно до сих пор: 10,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

3400 ккал

Жир: 116,95г | Белк: 211,93г | Углев: 377,61г. Завтрак: Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee mit Milch, Kaffee (Instant-Pulver). Обед: Knorr Tomato al Gusto Basilikum, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Tagliatelle. Ужин: Milram Zaziki, Hähnchenbrustfilet, Ja! Minis Traditionell. Перекус/Другое: Wellmix Protein Riegel Vanille, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Balance White Cookie Choc, Alnatura Linsenwaffeln, Lidl Kiwibeeren, Feigen, Griesson Unsere Kekszeit. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Frank #23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Frank #23- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Frank #23-Изменение Веса