ksawatari- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя ksawatari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1294 ккал

Жир: 53,68г | Белк: 83,78г | Углев: 122,04г. Завтрак: 雪印乳業とろけるスライス, 玉ねぎ, 卵, ローソンタラモサラダ. Обед: はくばくもち麦, 雑穀米, 肉団子, すき家ほろほろチキン, 高野豆腐, わかめ, しめじ, 玉ねぎ. Перекус/Другое: 牛乳, 神戸物産とろけるパンナコッタ, 業務スーパーチェリー入りミックスベリー. подробнее ...

1814 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ksawatari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ksawatari- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

ksawatari-Изменение Веса