kinkom- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя kinkom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

2109 ккал

Жир: 57,42г | Белк: 153,26г | Углев: 237,25г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%, Путина Икра Красная, Мёд, Дарница Хлеб Тостовый. Обед: Помидоры, Волков Филе Грудки с Грибами под Сыром, Рис Вареный. Ужин: Палтус в Духовке, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Яичный Белок, Дарница Хлеб Тостовый, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Saffrut Хурма Сушеная, Красное Яблоко, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kinkom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kinkom- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

kinkom-Изменение Веса