flaviabenfica- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя flaviabenfica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

2599 ккал

Жир: 60,04г | Белк: 207,68г | Углев: 248,95г. Завтрак: Café, Ovo Frito sem Gordura, Pullman Pão Integral Artesano. Обед: DIA Manga Rosa , Camil Arroz Branco Cozido, Sashimi de Salmão. Ужин: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Tambaqui Assado. Перекус/Другое: Doce de Leite, Hortifruti Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Nanica, Italac Leite Desnatado, Hortifruti Banana Nanica, Danone Requeijão Cremoso Light, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Pão Sírio, Vinho Merlot, Danone Iogurte Corpus Zero, Kiwi. подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Correr na esteira - 21 минуты, Subir escadas correndo - 35 минуты, Apple Health - 23 часа и 4 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flaviabenfica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flaviabenfica- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

flaviabenfica-Изменение Веса