Alain Lachman- Журнал, 09 окт 23

Параметры Пользователя Alain Lachman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 октября 2023

86 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 октября 2023:

1215 ккал

Жир: 41,41г | Белк: 136,78г | Углев: 70,57г. Завтрак: Countdown Frozen Mixed Berries, Kellogg's Special K, Naturalea Authentic Icelandic Yoghurt, Americano Coffee. Обед: Pumpkin, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Almonds, Fix & Fogg Protein Peanut Butter, Pams Rice Cakes, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alain Lachman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alain Lachman- Журнал, 09 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alain Lachman-Изменение Веса