Mutchie43- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

79,8 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

2028 ккал

Жир: 32,36г | Белк: 67,03г | Углев: 184,50г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar. Обед: Aldi Lentil Chips, Aldi Caramelised Onion Houmous, Tesco Mini Breadsticks , Knorr Beef Stock Cube, Tesco Lamb Steaks, Tesco Onions, Morrisons White Potatoes, Lidl Lentil Soup. Ужин: Sainsbury's Carrots, Tesco Finest Chunky Chips, Tesco Finest Chicken in Cider and Mustard Sauce. Перекус/Другое: Cava, Snaktastic Lentil Curls, Sauvignon Blanc Wine . подробнее ...

1987 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса