leo3812- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя leo3812 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1249 ккал

Жир: 30,98г | Белк: 38,85г | Углев: 204,73г. Завтрак: Pirão, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca , Camil Arroz Branco Cozido. Обед: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo3812-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo3812- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

leo3812-Изменение Веса