thiagosantosts7- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

3574 ккал

Жир: 89,67г | Белк: 200,87г | Углев: 482,26г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: Carboidrato, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco). Ужин: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Aurora Salame, Ciclo Básico Panificadora Mondial, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), da Colônia Amendo Power, Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, DIA Leite Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса