polishedturd- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя polishedturd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

86,2 кг Потеряно до сих пор: 54,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1833 ккал

Жир: 90,41г | Белк: 131,37г | Углев: 145,00г. Завтрак: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. Обед: Marie Callender's Classic Chicken Parmigiana Bowl. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Eaten). подробнее ...

3203 ккал

Упражнение: Сидеть - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Силовая Тренировка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

polishedturd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

polishedturd- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

polishedturd-Изменение Веса