unity1234- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

53,4 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1766 ккал

Жир: 78,82г | Белк: 102,15г | Углев: 191,68г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Spinach and Chickpeas (Fat Added). Ужин: Idaho Spuds Potatoes, Green String Beans, Broccoli , Kikkoman Soy Sauce, Skinless Chicken Breast, Cooked Spaghetti Squash. Перекус/Другое: Dream Pops Cookie Dough Crunch, Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Kashi GOLEAN Original Cereal, Mariani Pitted Dates, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cuties Mandarin Orange. подробнее ...

Набралось 7,0 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса