jelenius13- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя jelenius13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

956 ккал

Жир: 29,97г | Белк: 46,58г | Углев: 74,74г. Завтрак: Pan Blanco Tostado, Dátil, Campofrío Pechuga de Pavo Cuida-T, Tomates, Huevo Frito, Wasa Pan Wasa Fibra. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sopa de Fideos con Trozos de Pollo. Перекус/Другое: Hacendado Rabas Empanadas, Alhambra Cerveza, Agua. подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jelenius13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jelenius13- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

jelenius13-Изменение Веса