emi.done- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1955 ккал

Жир: 84,79г | Белк: 158,43г | Углев: 138,45г. Завтрак: Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Обед: Caputo Farina Nuvola, Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Polenta di Casa Mia, Orogel Pisellini Finissimi Dolce Italia [SKDF], Reale Bovino (Taglio di Carne Bovina). Ужин: Mulino Bianco Granetti Integrali , Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Orogel Virtù di Zuppa Orzo e Funghi. Перекус/Другое: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса