gloris1- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя gloris1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

73,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1199 ккал

Жир: 54,53г | Белк: 69,09г | Углев: 117,79г. Завтрак: Яйцо Всмятку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Спринт Хлеб, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Обед: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Fitstart Хлебцы с Кокосом . Ужин: Винегрет, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Хлеб. Перекус/Другое: Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Ролл с Огурцом, Роллы Темпура, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gloris1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gloris1- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

gloris1-Изменение Веса