soares.silva- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1292 ккал

Жир: 71,30г | Белк: 75,80г | Углев: 100,38г. Завтрак: Café. Обед: L-Tirosina, Ginkgo Biloba - 210Mg, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Nespresso Café Expresso, Frutorra Figo Seco, Continente Caju Torrado sem Sal, Continente Tomate em Pedaços, Continente Lombos de Salmão. Перекус/Другое: Café Expresso. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса