Sheemie1973- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Sheemie1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eish, too many carbs yesterday. 🤣😂

67,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

1185 ккал

Жир: 35,98г | Белк: 63,86г | Углев: 153,46г. Завтрак: Future Life High Protein Lite Chocolate Crunch Bar, Low Fat Milk. Обед: Knorr Cook-in-Bag Spicy Roast Chicken, B-Well Canola & Olive Oil, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Ужин: Tomatoes, Cucumber (with Peel), Serena Wholewheat Couscous. Перекус/Другое: Strawberries, Blueberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. подробнее ...

1663 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sheemie1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sheemie1973- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Sheemie1973-Изменение Веса