Alla-know- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя Alla-know | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

114 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 46 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

2441 ккал

Жир: 124,02г | Белк: 90,25г | Углев: 243,51г. Завтрак: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Яблоко Сезонное . Обед: Carraro Какао Amaro, O'boy Какао, Светаево Молоко 1,5%, Апельсин, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Вареное Яйцо. Ужин: Яблоко, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Каравай-СВ Хлеб Полбяной , Светаево Сыр Тильзитер, Мидии в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные , Greenola Икра из Баклажанов. Перекус/Другое: Светаево Сыр Тильзитер, Ёбатон Арахисовая Паста с Бельгийским Шоколадом, Черная Смородина, Ростагроэкспорт Мацони. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alla-know-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alla-know- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

Alla-know-Изменение Веса