ceirak- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя ceirak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

51,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1209 ккал

Жир: 59,50г | Белк: 29,25г | Углев: 137,64г. Завтрак: Peanut Butter, Starbucks Cold Brew (Venti). Обед: Heinz Tomato Ketchup, Cathedral City Plant Based Cheese, Hovis Medium White Bread. Ужин: Morrisons Sweetcorn, Cooked Mushrooms, Cathedral City Plant Based Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Richmond Meat Free Burgers. Перекус/Другое: Oreo Cookie, Magnum Vegan Classic, Oranges . подробнее ...

1425 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 17 часа, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceirak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceirak- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

ceirak-Изменение Веса