ФитКрис🏋🏽- Журнал, 08 окт 23

Параметры Пользователя ФитКрис🏋🏽 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 63 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2023:

2378 ккал

Жир: 51,81г | Белк: 179,42г | Углев: 303,76г. Завтрак: Ашан Паве Гурман, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%, ДЕП Ряженка 2,5%. Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Морковь Свежая. Ужин: Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Помидоры, Рагу с индейкой, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Паве Гурман, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Перекус/Другое: Lucky Days Карамель Мини, Яблоко Зеленое, Фитнес Десерт Банан-Шоколад, FITKIT Protein Cake Double Chocolate , Домик в деревне Молоко 2,5%. подробнее ...

2264 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ФитКрис🏋🏽- Журнал, 08 окт 23

Оставить свой Комментарий

ФитКрис🏋🏽-Изменение Веса