missypen- Журнал, 04 окт 23

Параметры Пользователя missypen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 октября 2023

63,2 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 октября 2023:

1368 ккал

Жир: 29,47г | Белк: 136,63г | Углев: 153,75г. До Завтрака: Coffee, Stash Moroccan Mint Green Tea. Завтрак: Sunfiber Fiber Supplement, Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Mushrooms, Asparagus, Egg White, Egg. После Завтрака: Good Culture Simply Cottage Cheese Low-Fat Classic. Обед: Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Tonche chickpea salad. Ужин: Tonche chickpea salad, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Whole Grain Clusters, Joy Cone Ice Cream Cups, Devotion Nutrition Brownie Batter, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

missypen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

missypen- Журнал, 04 окт 23

Оставить свой Комментарий

missypen-Изменение Веса