sabrinamarquest- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя sabrinamarquest | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

50 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

821 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 53,48г | Углев: 85,09г. Завтрак: Pão Francês, Ovo, Hemmer Azeitonas Verdes Fatiadas, Parmalat Leite Integral, Café. Обед: Alcatra Grelhada, Quero Feijão Carioca , Frimesa Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabrinamarquest-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabrinamarquest- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

sabrinamarquest-Изменение Веса