Nayfac- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Nayfac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

82 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

2988 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Беговая Дорожка - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nayfac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nayfac- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Nayfac-Изменение Веса