ezequieljr- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя ezequieljr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

90,1 кг Потеряно до сих пор: 56,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1671 ккал

Жир: 74,53г | Белк: 80,34г | Углев: 176,18г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Pullman Pão de Forma, Ovo Mexido, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). Обед: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sadia Galeto, Batatas Fritas (com Sal), Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Verde. Перекус/Другое: Bolo de Chocolate. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ezequieljr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ezequieljr- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

ezequieljr-Изменение Веса