Delegada13- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя Delegada13 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

62,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

1729 ккал

Жир: 156,31г | Белк: 64,08г | Углев: 19,41г. Завтрак: Qualitá Nozes sem Casca, Aurora BACON FATIADO AURURA, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro). Обед: Molho de Soja (Shoyu), Qualitá Nozes sem Casca, Qualitá Alho Frito Picado, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Hemmer Chimichurri, Ovo Cozido, Alface Americana, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pão de Açúcar Endívia Branca de Holambra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Suco de Limão. Ужин: Sadia Linguiça Fininha. Перекус/Другое: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Creme de Leite, Qualitá Nozes sem Casca, Coco do Vale Leite de Coco Light ( Coco do Vale). подробнее ...

2021 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Стоять - 4 часа, Сидеть - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Delegada13-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Delegada13- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

Delegada13-Изменение Веса