Filoviski- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Filoviski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

118,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 28,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1062 ккал

Жир: 29,02г | Белк: 62,16г | Углев: 138,83г. Завтрак: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Piracanjuba Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Marilan Magic Toast Integral. Обед: Kiwi, Swift Camarão Cinza Descascado, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Pomarola Molho de Tomate Caseiro , MG Palmito Pupunha. Ужин: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Mexido, Urbano Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Filoviski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Filoviski- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Filoviski-Изменение Веса