serralharia- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя serralharia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1597 ккал

Жир: 53,40г | Белк: 96,32г | Углев: 187,75г. Завтрак: Adoçantes, Café (Infusão). Обед: Purê de Batata, Arroz Parboilizado Cozido, Linguiça Assada, Real Coxa Sobrecoxa, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vinagre, Alface, La Vita Alface Americana, Hortifruti Pepino, Tomates. Ужин: Substancia Canja de Galinha, Coxinha. Перекус/Другое: Maçã, Tangerinas, Laranjas, Laranjas. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

serralharia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

serralharia- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

serralharia-Изменение Веса