gotardolarissa- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя gotardolarissa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

57,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

912 ккал

Жир: 33,36г | Белк: 69,38г | Углев: 81,70г. Завтрак: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Обед: Pepsi Pepsi Zero, Carioca Feijão Cozido, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Pepsi Pepsi Zero, Batatas Fritas sem Gordura. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gotardolarissa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gotardolarissa- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

gotardolarissa-Изменение Веса