Rafa.Santos27- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Rafa.Santos27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 20,8 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

989 ккал

Жир: 26,10г | Белк: 67,01г | Углев: 129,92г. Завтрак: Banana da Terra, Café, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Mamão Papaia, Ovo Frito, Natville Queijo Mussarela. Обед: Feijão Fradinho Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Alface. Перекус/Другое: Pipoca Branca (em Óleo), Psyllium, Camponesa Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Itambé Iogurte Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rafa.Santos27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rafa.Santos27- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Rafa.Santos27-Изменение Веса