camilacarolina.ms- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

2473 ккал

Жир: 49,52г | Белк: 50,82г | Углев: 311,09г. Завтрак: Jasmine Granola Integral, Filé de Frango Grelhado, Princesa Pão de Cachorro Quente, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Legumes Cozidos, Pasta de Amendoim. Ужин: Pastel de Carne, Habib's Esfiha de Calabresa, Caipirinha, McDonald's Casquinha Mista. Перекус/Другое: Algodão Doce, Churros. подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса