Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
|
73 кг
Потеряно до сих пор: 11 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1634 ккал
|
Жир: 80,86г | Белк: 83,40г | Углев: 139,68г.
Завтрак: Kaffee, Südzucker Zucker, Teekanne Grüner Tee, Salz, BOKKIMCCHI Kimchi Vegan Scharf, Südzucker Brauner Zucker, Kikkoman Sojasoße, Sunlee Gesalzene Pflaume , Bamboo Garden Mirin, Rührei, Pan Asia Eingelegter Rettich Süß Sauer , Muji Shrimps und Bambus Shoot Suppe , Tofu Natur, Leitungswasser, Lien Ying Nori-Blätter. Обед: Jinmailang Ramen Nudeln, Knoblauch, Cock Brand Rote Currypaste, Frühlingszwiebeln, REWE Möhre , Aldi Rote Paprika, Eat Happy Ingwer (Vegan), Aroy-D Kokosmilch, Seafood Pangasiusfilet. Ужин: YumYum Chicken Flavour, Rote Paprika, Wasser, Shimaya Dashi Brühe, Miyako Japan Helle Miso - Suppenwürzpaste, Tofu Natur, Wakame, Frühlingszwiebeln. подробнее ...
|
Набралось 0,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Mist der andere Beitrag ist gelöscht. Egal
07 окт 23 написано членом: Stephan06
|
Hast du dich zweimal gewogen und eingetragen? Dann wird der alte Beitrag überschrieben, glaub ich. 😉
07 окт 23 написано членом: MenthePip
|
Ja ich bekenne mich schuldig…🥴
07 окт 23 написано членом: Stephan06
|
07 окт 23 написано членом: MenthePip
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
