Luciana Quaresma- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Luciana Quaresma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

68,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1186 ккал

Жир: 27,90г | Белк: 67,11г | Углев: 170,96г. Завтрак: Pão de Forma, Melão Amarelo, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Santa Clara Ricota Fresca, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Обед: Da Colônia Goiabada Cascão Zero, Batata Inglesa, Peito de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Pão de Forma, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Перекус/Другое: Pipoca, Uvas, Banana Prata, Laranjas, Mel, Danone Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luciana Quaresma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luciana Quaresma- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Luciana Quaresma-Изменение Веса