bak426- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя bak426 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

94,6 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

2297 ккал

Жир: 72,84г | Белк: 91,53г | Углев: 334,61г. Завтрак: Scrambled Egg, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids). Обед: Domino's Pizza 14" Hand Tossed Pepperoni & Sausage, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz). Ужин: Sprite Sprite (12 oz), Uncle Ben's Roasted Chicken Flavored Rice Cup, Gorton's Classic Grilled Salmon. Перекус/Другое: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Lay's Classic Potato Chips (28.3g), Pepsi Pepsi (20 oz), Sprite Sprite (12 oz). подробнее ...

2681 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 45 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Вождение - 3 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bak426-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bak426- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

bak426-Изменение Веса