Ummya- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Ummya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

73,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1204 ккал

Жир: 52,82г | Белк: 40,24г | Углев: 185,65г. Обед: Tempe Goreng Tepung, Kuning Telur Matang, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi, Es Teh, Mie Ayam. Ужин: Cimory Squeeze Peach, Buah Naga, Buah Pir. Перекус/Другое: Cimory Fresh Milk Choco Malt, Kue Lapis. подробнее ...

1860 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ummya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ummya- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Ummya-Изменение Веса