Silver◇- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя Silver◇ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

84 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

2308 ккал

Жир: 132,20г | Белк: 88,35г | Углев: 187,12г. Завтрак: Bystry Kiełbasa Swojska, Ogórek Małosolny, Pomidory, Danvita Crisp Bread Tomato & Basil, Putka Chleb Wiejski, Jajko Sadzone. Обед: Zupa Grzybowa. Ужин: Bystry Kiełbasa Swojska, Delikate Ser Bawarski Pleśniowy z Zielonym Pieprzem, Biedronka Bagietka Duża. Перекус/Другое: Bakalland Mieszanka Orzechów, Carrefour Sok Pomidorowy Pikantny. подробнее ...

2159 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Jednak strzałka w dół.

07 окт 23 написано членом: Silver◇

😄👍czyżby jakieś wątpliwości? 😀 Ostatnia wyprawa podejrzana 🤷 , bo z reguły powrót z podróży ozdabiała⬆️... 🤣🤣Będziesz musiał pływać w wannie 🛀🤣🤣🤣

07 окт 23 написано членом: AgataTeraz


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silver◇-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silver◇- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

Silver◇-Изменение Веса