Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
|
77,4 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 12,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2310 ккал
|
Жир: 81,69г | Белк: 110,10г | Углев: 293,59г.
Завтрак: Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный 55%, Банан, Смаката Арахисовая Паста Пяшчотная, Лидкон Овсянка Геркулес, Экспонента Кефирный Напиток, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Фитодар Цикорий Бодрость. Обед: Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Landers Сыр Сулугуни 40%, Спартак Шоколад Горький 56%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Гречка, Персики, Eco Greco Йогурт Греческий Чернослив-Злаки. Ужин: Мёд, Махеев Майонез "Провансаль", Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Вареное Яйцо, Чизкейк творожный. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко, Груша, Марцин Батончик Бамбук с Шоколадной Начинкой, Красный Мозырянин Мармелад Карусель. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_pro100_irina-Изменение Веса
|
