Jon Grant- Журнал, 03 апр 15

Параметры Пользователя Jon Grant | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015

82,6 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 апреля 2015:

801 ккал

Жир: 31,08г | Белк: 60,54г | Углев: 60,64г. Завтрак: Rooibos, Clover Butro, Woolworths Hot Cross Bun, Coffee (Espresso Brewed). Обед: Mixed Salad Greens, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast Meat, Chicken Breast, Chicken Drumstick Meat and Skin, Beacon Milkshake Flava Hen's Eggs, Beacon Marshmallow Easter Egg. Ужин: Red Bull Energy Drink Sugar Free. подробнее ...

2316 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon Grant-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon Grant- Журнал, 03 апр 15

Оставить свой Комментарий

Jon Grant-Изменение Веса