Mirej- Журнал, 08 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 октября 2009

62,4 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 октября 2009:

951 ккал

Жир: 28,75г | Белк: 19,77г | Углев: 151,16г. Завтрак: becel margarine, cinnamon raisin swirl bread, neilson milk, french vanilla coffee. Обед: Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Ужин: pizza deluxe. Перекус/Другое: family digestives, chewy bar. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 08 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса