bobo1966- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя bobo1966 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

104,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

3004 ккал

Жир: 89,30г | Белк: 176,74г | Углев: 279,02г. Завтрак: Esko Kochkäse mit Kümmel, Hartgekochtes Ei, Ponnath Hähnchen-Mortadella , Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Schwarzwälder Schinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Blaubeeren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Becel Vital, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Bauerngut Grill-Bratwurst, Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich . Ужин: REWE Bäcker Brötchen , Edeka Hähnchen Minutenschnitzel. Перекус/Другое: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Augustiner Helles, Aldi Deutsches Corned Beef, Dulano Schwarzwälder Schinken, Dulano Geflügel-Salami, Becel Vital, Biobio Roggenvollkornbrot, Korn Mühle Roggenkraftbrot. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bobo1966-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bobo1966- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

bobo1966-Изменение Веса