soares.silva- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя soares.silva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

57,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

2509 ккал

Жир: 104,59г | Белк: 172,57г | Углев: 250,67г. Завтрак: Café. Обед: Suplementos Magnésio - Malato, L-Tirosina, Ginkgo Biloba - 210Mg, Vitamina B12 - 1000Ug, Creatina - Micronisada, Multivitaminas Centrum , Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, Cerebrum, Abacate, Continente Caju Torrado sem Sal, Alface, Continente Lombos de Salmão. Ужин: Ameixas, Continente Manga, Continente Manga, Maçãs Granny Smith, Continente Banana, Seara Fibra de Psílio, BioTech ISO Whey Zero, Dovo Clara de Ovo. подробнее ...

1414 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soares.silva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soares.silva- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

soares.silva-Изменение Веса