Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
1881881
Журнал
07 окт 23
1881881- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя 1881881
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
25,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
1588 ккал
Жир: 58,54г | Белк: 57,34г | Углев: 209,27г.
Завтрак:
Lidl Tofu Bio, Tomates, Abacate, Pingo Doce Pão 8 Cereais.
Обед:
Eclair, Tosta Mista.
Ужин:
Sopa couve, Abacate, Continente Tostas Trigo Integrais.
Перекус/Другое:
Uvas tipo Europeu, Bolo aveia banana.
подробнее ...
3214 ккал
Упражнение:
tai chi chuan - 1 час, andando - 4 часа, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
1881881-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю