ritellla- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

53,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

1078 ккал

Жир: 35,28г | Белк: 70,15г | Углев: 119,19г. Завтрак: Калоризатор Слива, Лента Яблоко, Гарнец Мука Льняная Полуобезжиренная, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Сила Предков Тыквенный Протеин, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Savita Pasta Арахисовая Паста с Протеином, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Окей Банан, Слата Яйцо Куриное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Тыквенный суп пюре, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Перекус/Другое: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса