alpira18- Журнал, 07 окт 23

Параметры Пользователя alpira18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 октября 2023:

848 ккал

Жир: 26,71г | Белк: 67,30г | Углев: 86,77г. Завтрак: Pepaya. Обед: Telur Rebus, Tahu Bejek, Labu Siam, Tumis Pakcoy, Nasi Putih. Ужин: Telur, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu, Nasi Putih. Перекус/Другое: Pepaya. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alpira18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alpira18- Журнал, 07 окт 23

Оставить свой Комментарий

alpira18-Изменение Веса