Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jinny66
Журнал
07 окт 23
jinny66- Журнал, 07 окт 23
Параметры Пользователя jinny66
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 октября 2023
83,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 октября 2023:
1948 ккал
Жир: 69,94г | Белк: 76,70г | Углев: 258,70г.
Завтрак:
어묵볶음, 무조림, 비비고 돼지갈비찜, 웰스토리 오이부추무침, Pine Nuts (Pignolias), 다도락 검은콩, CJ 햇반 흑미밥.
Обед:
Stir Fried Vegetables, 어묵볶음, 웰스토리 오이부추무침, 무조림, 비비고 돼지갈비찜, 오뚜기 밥.
Ужин:
Homemade Seed Cracker, Vegetable Oil, GNC Triple Strength Fish Oil, Freeze Dried Shitake Mushroom, Simply Cook 마즈다부장님의 치즈햄박 스테이크.
Перекус/Другое:
Hot Chili Pepper, Tuna with thai fermented fish sauce, 롯데 의성마늘프랑크 (30g), 햇반 현미밥, 이마트 방울토마토, Nestle Kit Kat (11,6g), Grapes.
подробнее ...
189 ккал
Упражнение:
Samsung Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jinny66-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю