zecaesperan- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя zecaesperan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

114 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1561 ккал

Жир: 43,14г | Белк: 118,06г | Углев: 167,75г. Завтрак: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Arroz Branco Cozido. Обед: Hortifruti Melancia, Hortifruti Melão Amarelo , Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel, Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Alcatra Grelhada, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

3057 ккал

Упражнение: Футбол - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zecaesperan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zecaesperan- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

zecaesperan-Изменение Веса