Взвешивание (без записи в журнале) 03 апреля 2015
|
75,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
2297 ккал
|
Жир: 53,95г | Белк: 149,67г | Углев: 300,33г.
Завтрак: Backfee Gemahlene Mandeln, Alnatura Haferkleie, Alnatura Dinkel Flocken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Alpro Soya Sojamilch Light, Myprotein Impact Whey Protein. Обед: Gut & Günstig Junge Erbsen, Oryza Ideal Reis, Zucchini, Kohlrabi, Karotten, Zwiebeln, Aldi Seelachs-Filetspitzen, Olivenöl. Ужин: Aldi Magerquark, Backfee Mandeln, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Sojamilch Light, Alnatura Roggenvollkornmehl, Banane, Belbake Back Kakao, Myprotein Impact Whey Protein, Ei, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein. подробнее ...
|
Потеряно 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
