aspvsimge- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя aspvsimge | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

55 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

630 ккал

Жир: 26,04г | Белк: 25,93г | Углев: 72,99г. Ужин: Köfte, Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Koyun Yoğurdu. Перекус/Другое: Sütaş Kaf Kefir Sade, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Leblebi, Altınbaşak Light, Ta!Da! Glutensiz 7 Tohumlu Mısır Ve Pirinç Patlağı, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Lipton Kuşburnu Çayı. подробнее ...

1706 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aspvsimge-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aspvsimge- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

aspvsimge-Изменение Веса