Marce0112- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя Marce0112 | < Предыдущая Запись |Следующий >

This is what excercise and low cal intake does. 😊🎉

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

1126 ккал

Жир: 50,91г | Белк: 61,60г | Углев: 109,56г. Завтрак: Kraft Rancher's Choice Dressing, Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Dempster's Tortillas Original, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Sugar, Cinnamon Tea. Ужин: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Carrot Cake with Icing. подробнее ...

1711 ккал

Упражнение: HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marce0112-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marce0112- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

Marce0112-Изменение Веса