thiagosantosts7- Журнал, 06 окт 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 октября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 октября 2023:

3772 ккал

Жир: 124,70г | Белк: 195,90г | Углев: 463,25г. Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, da Colônia Amendo Power, DIA Leite Integral, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Ciclo Básico Panificadora Mondial. Обед: DIA Leite Integral, DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, da Colônia Amendo Power. Ужин: Ciclo Básico Panificadora Mondial, da Colônia Amendo Power, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Cozido. Перекус/Другое: Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, da Colônia Amendo Power, Quaker Aveia em Flocos, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, DIA Leite Integral. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 06 окт 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса