Wesley Lisboa 95- Журнал, 02 окт 23

Параметры Пользователя Wesley Lisboa 95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2023

84,5 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2023:

1709 ккал

Жир: 38,91г | Белк: 135,16г | Углев: 205,07г. Завтрак: Nestlé Aveia em Flocos Finos, FTW Delicious 3 Whey , Mel Coapis Mel Laranjeira, Batavo Iorgute Natural Desnatado, Banana Nanica, Cenouras, Alface Americana, Pate de frango, Goodvitta Pão Integral. Обед: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Hortifruti Cenoura Cozida, Brócolis Cozido, Dona Benta Macarrão Parafuso, Fugini Extrato de Tomate Concentrado, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Ужин: Da Terrinha Farofa Artesanal Apimentada, Camil Arroz Branco Cozido, Friboi Filé Mignon Grelhado. Перекус/Другое: Maçã, Alface Americana, Cenouras, Pate de frango, de La Marie Pão de Tortilha. подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wesley Lisboa 95- Журнал, 02 окт 23

Оставить свой Комментарий

Wesley Lisboa 95-Изменение Веса