Худей жирибасина- Журнал, 05 окт 23

Параметры Пользователя Худей жирибасина | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 32,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2023:

1040 ккал

Жир: 45,84г | Белк: 56,22г | Углев: 103,44г. Завтрак: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Обед: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, NL International Коллаген. Ужин: Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, SPAR Хлебцы Ржаные, NL International Коллаген, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Перекус/Другое: KDV Карамель Кремка, Дикси Слива. подробнее ...

627 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Бег - 10 км/ч - 36 минуты, Йога - 46 минуты, Apple Health - 22 часа и 18 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худей жирибасина-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худей жирибасина- Журнал, 05 окт 23

Оставить свой Комментарий

Худей жирибасина-Изменение Веса